星期三

　　随着钢管舞动感音乐的加快，柔软的身体开始附着着坚固的钢管做起了高难度动作，或是上下跳动，或做出劈腿、仰卧起坐等动作。这种撩人的健身运动除了能在钢管上锻炼体能、雕塑身材外，更能在欢乐的环境中，调节气氛，大秀舞技。一跳起钢管舞，再沉静的淑女也会变得风情万种。难怪有一位瑜伽教练说：“每一个人都应该练习钢管舞，每一个女孩都应该练习钢管舞。”

　　钢管舞分为杆上与杆下动作，包括：杆下劈腿、下胯、杆上攀登、旋转、倒立等，难度系数不一样。一般的情况下，杆下的舞蹈动作在家就可以练习了，我们会教您如何利用家里的桌子、凳子、门框等现成的工具进行练习，同时还可以在家进行一些简单的体能训练练习，有助于杆上动作的学习。

　　内江东兴区鹿之影舞蹈学校是内江舞蹈人才培训基地，拥有目前内江最专业的师资团队和完善的教学体系，主要开设：内江爵士舞培训、内江钢管舞培训、内江空中舞蹈培训。同时承接各种礼仪庆典和舞蹈编排。

　　主打项目：爵士舞、钢管舞、空中吊环舞、酒吧领舞， 椅子舞，TB秀，扇子舞等等时尚舞蹈!开设有爵士舞培训、空中舞蹈培训、钢管舞培训课程。所有舞蹈均开设：业余兴趣班、职业教练班、成品舞教学班、一对一私教学、礼仪庆典、舞蹈编排等!

　　联系人：刘老师

　　报名地址：内江市东兴区汉安大道华安大厦

　　1#幢1单元19层1-19-1号

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